שיעור 6
היי בנות! היום היה השיעור השישי. מתקדמים בקצב לקראת סיום הסדנה. אפריל ומיכל, הייתן ממש חסרות…
נברך את לני שהתחיל לזחול על הגחון!! איזה כיף. מזכירה שזה הזמן לאבטח את הבית, לסגור נקודות חשמל חשופות, לפנות את המדפים התחתונים מכל מה שהם יכולים למשוך ועלול לפגוע בהם, וכמובן לדאוג שלא יהיו חפצים על הרצפה שעלולים לגרום לסכנת חנק.
פטישים בכל המנחים
התחלנו את השיעור עם המון מגע בעזרת פטישי משחק. התחלנו בשכיבה על הבטן, עברנו לגב, וכמובן מי שכבר עולה על 6, אז גם שם.
משחק על 6 על רגלי ההורים
לקחנו צעצועים קטנים להעסיק את הקטנטנים. הנחנו אותם לרוחב הרגליים שלנו כשהידיים פונות החוצה מהגוף שלנו, והברכיים מונחות בין הרגליים שלנו. מיקמנו אותם בצורה מאורגנת, ועם הרגל השנייה שלנו "סגרנו" אותם שלא יוכלו להשתחרר מהמנח.
במקום הזה פשוט נתנו להם לשחק. אפשר להחליף צעצועים, לשיר, לדבר, ובעיקר להעסיק אותם אם הם לא נינוחים. מטרת התהליך היא להכיר להם את המנח של עמידת 6 ולעזור לחזק את חגורת הכתפיים כדי שיגיעו לשם מוכנים.
ריקוד על כתפי ההורים
הוספנו עצירות פתאומיות של התנועה ותחושת נפילה
עמדנו במעגל והטינו או התינוקות, דרך תנועה של הרגליים שלנו מצד לצד לאט
מניחים את כפות הרגליים של התינוקות על הקיר, וממתינים לדחיפה
ברגע שאנחנו מרגישות שהם דוחפים, אנחנו מגזימות את התגובה ורצות איתן לאחור.
אם הם לא דוחפים, אנחנו מחכות רגע, ואם עדיין אין דחיפה, אנחנו בעצמנו מועכות את כפות הרגליים בעדינות לתוך הקיר ורצות לאחור. קצת לזייף את זה, עד שהם יבינו ויצליחו לעשות בעצמם.
מי שלא דוחף בכלל, אפשר טיפה לעזור ולדחוף את הירכיים מעלה. אבל, אם אין שיתוף פעולה, כנראה שהם לא מוכנים לזה עדיין, וכדאי לחכות עם התרגיל עוד שבוע שבועיים.
מעבר לישיבה דרך הצד
חזרנו על התרגיל משבוע שעבר, כדי לחדד דברים לא ברורים:
את התרגיל הזה אפשר לעשות גם עם מי שעדיין לא נמצא על 6, אבל להישאר רק בשלב הדחיפה של היד, ולא להוביל ממש לישיבה צידית.
אחזנו יד ורגל נגדיות וגלגלנו מצד לצד עד שהגענו לשכיבה על הצד (הצד של הרגל התפוסה), משם המשכנו לכיוון התיישבות עד שראינו שהם נשענים על המרפק וחזרנו לגב. המעבר מתבצע ע"י כך שאנחנו מעט מושכות אותם לכיוון הרגל כשהם שוכבים על הצד.
השלב של הדחיפה עם היד מאוד מחזק את חגורת הכתפיים ומכין אותם למעבר בצורה נכונה.
שיהיה סופשבוע חורפי ונעים!!
ורד
