יועצת שינה לתינוקות

התינוק מתקשה להירדם? זה הזמן לפנות אל ורד הופמן, יועצת שינה לתינוקות מקצועית ומנוסה אשר תגרום לתינוק שלכם לישון טוב בלילה. מיתוסים שונים נפוצו סביב שנת התינוקות: שהפרעות השינה עוברות כאשר הם מתבגרים, שאם נותנים לתינוקות לאכול דייסה לפני השינה היא תעזור להם להירדם או שאם משכיבים את התינוק לישון מאוחר, הוא גם יקום מאוחר יותר. ורד הופמן באה לנפץ מיתוסים כאלה ואחרים ולעזור לכם להתמודד עם בעיות השינה של ילדכם.

יועצת שינה לתינוקות – התינוק לא נרדם, מה עושים

לעתים יש צורך לפנות לאשת מקצוע כאשר התינוק אינו מצליח להירדם וכאשר על הדרך הוא משאיר גם את הוריו ללא שעות שינה עודפות. יועצת שינה לתינוקות תספק לכם את המידע הנכון עבור התינוק שלכם. אלה כמה עצות להורים המתחילים אשר יעזרו לתינוק להירדם:

  • כאשר משכיבים את התינוק לישון, חשוב למנוע ממנו גירויים שונים כמו צעצועים ובובות פרווה. הצעצועים עלולים להפריע לשינה הרציפה של התינוק ואף לגרום לסכנת חנק.
  • חשוב לשמור על טמפרטורה קבועה – 21 מעלות צלסיוס בקירוב.
  • מומלץ להשכיב את התינוק על הגב בלבד.
  • כדי שהתינוק יישן טוב בלילה, חשוב לארגן עבורו סדר יום קבוע – שעת האכלות, זמן למשחקים, שעת טיול וכמובן – שעת שינה. כמו כן, חשוב להפריד בין הפעילויות השונות ולא להניח לילד להירדם בזמן הנקה או האכלה.
  • חשוב להשכיב את הילד לישון במיטתו בלבד – לא על הספה של הסלון ולא בחדר של ההורים. על הילד להתרגל לישון במקום קבוע.
  • להחליף את החיתולים הרטובים.
  • חשוב להיות ערניים לסימני עייפות שמפגין התינוק – האם הוא משפשף את עיניו? או מושך באוזניו? אם כן, הגיע הזמן לישון.
  • כדאי לחשוף את התינוק לאורה של השמש מדי יום ביומו.

בוחרים את היועצת המתאימה

אם אתם מוטרדים מהרגלי השינה של הילד, סימן שכדאי לפנות אל יועצת שינה לתינוקות. בחנו את היועצות שבסביבתכם, חפשו עליהן מידע האתרי האינטרנט, השוו מחירים והעיקר – התייעצו עם חברים טובים, הורים כמוכם אשר חוו את האתגרים שבגידול תינוק שאותם אתם חווים כעת. בסופו של דבר תגיעו ליועצת הנכונה.

 

 

עוד בנושא :
צור קשר
שאלות? התייעצות?
צור קשר

פנו אלי בשאלות והתייעצות:



קידום אתרים אורגני קידום אתרים אורגני